신풍역 교통사고 정형외과, 사고 며칠 뒤 목·허리가 아플 때

안녕하세요. 대림정형외과입니다. 사고를 수습하고 돌아온 날 저녁까지는 멀쩡했는데, 이틀쯤 지나 아침에 일어나려니 고개가 돌아가지 않더라는 분들이 있습니다. 교통사고 후유증은 이렇게 한 박자 늦게 찾아오는 경우가 많습니다.

사고 순간에는 몸이 잔뜩 긴장해 아픔을 덜 느끼고, 하루 이틀 뒤 그 긴장이 풀리면서 목과 어깨, 허리에 생긴 손상이 드러납니다. 증상이 시작됐다면 늦지 않게 진찰을 받아 지금 상태를 확인하는 것이 회복 계획을 세우는 출발점입니다.

사고 당일엔 멀쩡했는데 왜 이틀, 사흘이 지나서야 목이 뻣뻣하고 머리가 지끈거릴까요?

목이 채찍처럼 앞뒤로 휘청이며 생긴 근육과 인대의 미세한 손상이 붓고 굳어 가는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 이런 손상을 편타손상이라고 부릅니다.

뒤에서 받히면 몸이 먼저 앞으로 밀리고, 머리는 한 박자 늦게 뒤로 젖혀졌다가 다시 앞으로 꺾입니다. 이 짧은 순간 목 앞뒤 근육과 인대가 평소보다 크게 늘어납니다. 안전벨트에 붙잡힌 허리와 골반에도 비트는 힘이 걸려 허리 통증이 따라오곤 합니다.

이런 손상은 X-ray에 잘 드러나지 않습니다. 신풍역 정형외과에서 사진상 이상이 없다는 말을 듣고도 목이 계속 아프다는 분이 많은 것도 그래서입니다. 통증이 이어진다면 움직임과 신경 상태를 직접 확인하는 진찰이 필요합니다.

심한 두통과 구토, 팔다리 저림이 함께 온다면 정형외과보다 응급 진료가 먼저입니다

머리 안 출혈, 척수 손상, 가슴과 배 속 장기 손상은 근육 통증 치료보다 앞서는 문제입니다. 사고 뒤 며칠이 지났더라도 이런 증상이 새로 생겼다면 기다리지 말고 응급 진료를 받으셔야 합니다.

근력이 계속 떨어지거나 대소변 조절이 달라지는 등 신경 손상이 진행할 때, 골절이나 인대 파열로 척추가 불안정할 때는 수술이 가능한 의료기관과 함께 상의해 보셔야 합니다. 이런 신호가 없다면 대부분 비수술 치료로 경과를 보며 회복을 기대해 볼 수 있습니다.

처음 진료받으러 오시면 어떤 순서로 목과 허리 상태를 확인하게 될까요?

대림정형외과 접수 데스크

대림정형외과에서는 사고 상황을 여쭙는 것에서 시작해 움직임, 신경 검사, X-ray 순으로 확인합니다. 어느 방향에서 어떤 충격을 받았는지, 언제부터 어디가 아팠는지가 진찰의 첫 단서가 됩니다.

고개를 앞뒤·좌우로 돌리는 범위와 아픈 지점을 보고, 팔다리 힘과 감각, 반사를 확인해 신경이 영향을 받았는지 살핍니다. X-ray로는 골절과 척추 정렬을 봅니다. 디스크나 인대 손상을 직접 봐야 할 때는 MRI 등 정밀 검사가 가능한 의료기관으로 안내해 드립니다.

신풍역 교통사고 정형외과를 찾다 오시는 분들 가운데에는 이처럼 며칠 늦게 통증이 시작된 경우가 많습니다. 교통사고로 다친 경우 대림정형외과에서도 자동차보험으로 진료받으실 수 있습니다.

통증을 가라앉히는 급성기부터 다시 움직이는 회복기까지, 시기마다 치료의 무게중심이 달라집니다

물리치료실 전경

처음 며칠은 손상 부위의 염증과 붓기를 가라앉히는 것이 먼저라 무리한 스트레칭은 피합니다. 통증이 조금 줄면 굳은 근육을 풀고, 그다음 목과 허리를 받치는 운동으로 넘어갑니다. 회복 속도는 충격의 크기와 나이, 원래의 목·허리 상태에 따라 차이가 큽니다.

특정 지점의 통증이 오래 남으면 대림정형외과에서는 초음파나 C-arm 영상으로 위치를 보며 하는 주사를 고려할 수 있습니다. 모든 분께 주사가 필요한 것은 아니고, 반응에는 개인차가 있습니다. 통증이 줄었다고 일찍 멈추기보다 회복기 운동까지 이어 가는 편이 교통사고 후유증을 오래 끌지 않는 데 도움이 됩니다.

회복하는 동안 운전석에 앉을 때와 잠자리에 들 때는 목과 허리를 어떻게 두는 것이 편할까요?

머리 받침을 뒤통수 가까이 맞추고, 잘 때는 목 아래 빈 공간을 낮은 베개로 채워 주는 것이 좋습니다.

머리 받침이 너무 낮거나 멀면 목이 뒤로 젖혀진 채 운전하게 됩니다. 등받이를 지나치게 눕히지 말고, 사고 뒤 한동안은 장거리 운전을 줄여 중간중간 쉬어 가세요. 신풍역 정형외과 진료를 마치고 직접 운전해 돌아가신다면, 출발 전에 머리 받침 높이부터 한 번 맞춰 보시기 바랍니다.

베개는 너무 높은 것보다 목 뒤 굴곡을 받쳐 주는 낮은 것이 편합니다. 허리가 아프다면 바로 누워 무릎 아래에 쿠션을 넣어 보세요. 엎드린 자세는 고개를 한쪽으로 오래 돌리게 해 목 통증을 키울 수 있습니다.

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