신도림 허리디스크 정형외과, 튀어나온 디스크가 저절로 줄어들까

안녕하세요. 대림정형외과입니다. 출근길 지하철에서 서서 갈 때는 견딜 만한데, 사무실 의자에 앉아 한두 시간이 지나면 엉덩이부터 종아리까지 저려 오는 허리디스크 증상으로 고생하는 직장인이 많습니다. 검사 결과지에서 튀어나왔다는 말을 보고 나면 이것이 다시 들어갈 수 있는지가 가장 궁금해집니다.

튀어나온 디스크는 저절로 줄어드는 경우가 있습니다. 제자리를 벗어난 수핵을 몸이 서서히 분해하고 흡수하기 때문이며, 이 과정과 함께 신경 주변 염증이 가라앉으면서 증상이 좋아지는 분이 많습니다. 다만 얼마나, 언제 줄어들지는 사람마다 달라 미리 정해 말씀드리기는 어렵습니다.

밀려 나온 수핵은 어떤 과정을 거쳐 몸에 흡수되고 크기가 줄어드는 걸까요?

밀려 나온 수핵은 원래 있던 자리를 벗어난 조직이어서, 몸의 면역 반응이 이를 낯선 것으로 여기고 조금씩 분해합니다. 그 주변으로 혈관과 염증 세포가 모여들고, 시간이 흐르며 튀어나온 부분의 크기가 줄어드는 경우가 있습니다. 껍질 밖으로 크게 빠져나온 조각에서 오히려 이런 변화가 잘 나타나기도 한다고 알려져 있습니다.

신도림 허리디스크 진료에서 흡수 가능성을 이야기할 때도 기준은 영상보다 다리 힘과 감각입니다. 힘이 유지되는 동안에는 보존 치료와 함께 지켜볼 수 있는 경우가 많습니다.

흡수를 기다리는 동안 대림정형외과에서는 통증과 신경 염증을 이렇게 다스립니다

C-arm 투시 장비 아래에서 진행하는 척추 주사

기다린다는 것이 아무것도 하지 않는다는 뜻은 아닙니다. 통증을 낮춰 걷고 움직일 수 있게 하는 것이 회복을 돕는 첫걸음입니다. 약과 물리치료로 부족하면 신경 주변 주사를 고려하는데, 대림정형외과에서는 C-arm 투시 화면으로 바늘 끝 위치를 확인하며 진행하고 흔히 뼈주사라 부르는 스테로이드는 쓰지 않습니다.

주사가 튀어나온 디스크를 밀어 넣는 치료는 아닙니다. 눌린 신경 주변의 염증과 부기를 가라앉혀 몸이 회복할 시간을 버는 데 목적이 있고, 반응에는 개인차가 있습니다. 모든 분께 주사가 필요한 것도 아니어서, 약과 운동만으로 충분히 지나가는 분도 적지 않습니다.

다리 저림이 줄고 있는지, 회복 경과는 어떤 기준으로 확인하면 될까요?

저림이 퍼진 범위와 앉아서 버틸 수 있는 시간이 가장 알기 쉬운 기준입니다. 통증의 세기는 날마다 오르내려도, 아래 변화는 몇 주 단위로 비교하면 흐름이 보입니다.

저림이 다리 끝에서 허리 쪽으로 물러나는 모습은 신경 자극이 줄고 있다는 신호로 봅니다. 신도림 정형외과 진료를 다니신다면 이 네 가지를 짧게 적어 두셨다가 진료 때 알려 주시면 치료를 조정하기 쉽습니다.

허리디스크 자연 흡수를 기다리면 안 되는 신호는 무엇일까요?

다리 힘이 빠지거나 대소변 감각이 달라지면 흡수를 기다리지 말고 바로 진료를 받으셔야 합니다. 신경이 오래 눌리면 회복이 더뎌질 수 있기 때문입니다. 저림이 길어진다면 가까운 정형외과에서 다리 힘과 감각부터 확인받아 두시는 편이 안전합니다.

대림정형외과에서는 이런 변화가 있거나 충분한 보존 치료에도 일상생활이 어려울 만큼 통증이 이어지면 MRI 등 정밀 검사가 가능한 의료기관으로 안내해 드립니다. 근력 저하가 진행되는 경우에는 수술이 가능한 의료기관과 상의가 필요할 수 있습니다.

통증이 사라진 뒤에도 신도림 정형외과 진료실에서 재발 예방을 이야기하는 이유

물리치료실 전경

증상이 좋아져도 디스크가 원래 모습으로 완전히 돌아간 것은 아닐 수 있습니다. 같은 자세로 오래 앉고 허리를 숙여 물건을 드는 습관이 그대로라면 다시 밀려 나오기 쉽습니다. 대림정형외과에서는 통증이 가라앉을 무렵부터 배와 엉덩이 근육을 함께 쓰는 운동을 물리치료와 이어서 안내해 드립니다.

잘 때는 바로 누워 무릎 아래에 베개를 받치거나 옆으로 누워 무릎 사이에 쿠션을 끼우면 허리가 덜 긴장합니다. 앉을 때는 엉덩이를 의자 끝까지 붙이고, 한 시간이 되기 전에 한 번씩 일어나 걷는 것이 좋습니다.

튀어나온 허리디스크에 대해 자주 묻는 질문은 무엇일까요?