대림 목디스크 정형외과, 날개뼈 안쪽 통증도 목 때문일까

안녕하세요. 대림정형외과입니다. 날개뼈 안쪽이 쑤시면 흔히 담이 걸렸다고 생각하고 파스부터 붙이시는데, 이 통증은 목디스크에서 시작될 수도 있습니다. 아래쪽 목뼈 사이에서 신경이 눌리면 목은 별로 아프지 않고 날개뼈 안쪽이나 어깨 뒤만 결리는 경우가 있기 때문입니다.

그렇다고 날개뼈 통증이 모두 목 때문인 것은 아닙니다. 고개를 숙인 채 오래 일하며 등 근육이 뭉친 근막통증이 훨씬 흔합니다. 둘을 가르는 단서를 알고 있으면 언제 목을 확인해야 하는지 판단하기 쉬워집니다.

목에서 시작된 날개뼈 통증에는 어떤 단서가 함께 나타날까요?

고개를 움직일 때 통증이 날개뼈나 팔로 뻗치고, 팔이나 손가락 저림이 함께 있다면 목에서 온 통증일 가능성이 높습니다.

대략 여섯째에서 일곱째 목뼈 부근의 신경은 날개뼈 안쪽과 팔 뒤쪽, 손가락 일부로 이어집니다. 그래서 신경이 눌린 자리는 목인데 아픈 곳은 등 쪽으로 느껴질 수 있습니다. 대한정형외과학회 등에서 소개하는 이 질환 설명에서도 목뿐 아니라 어깨와 날개뼈 주변, 팔의 통증을 흔한 증상으로 다룹니다.

등 근육이 뭉친 근막통증과 목디스크는 어떻게 구분할 수 있을까요?

누르면 아픈 매듭 같은 지점이 있고 팔 저림이 없다면 근막통증, 고개 움직임에 따라 팔까지 뻗친다면 목에서 온 통증에 가깝습니다.

대림동 정형외과 진료실을 찾는 등 쪽 통증의 대부분은 자세와 근육에서 옵니다. 목디스크가 있더라도 주변 근육이 함께 긴장해 두 가지가 겹치는 경우가 많고, 모든 날개뼈 통증에 정밀 검사가 필요한 것은 아닙니다.

날개뼈 통증이 목이나 근육이 아닌 다른 곳에서 오는 경우도 있습니다

날개뼈 통증은 드물게 심장 질환이나 척수 압박처럼 목 근육 밖의 문제에서 오기도 하며, 함께 오는 신호에 따라 서둘러야 할 정도가 다릅니다.

손이 둔해지고 걸음이 불안정해지는 것은 목 안쪽의 척수가 눌릴 때 나타날 수 있는 신호입니다. 이런 경우 대림정형외과에서는 MRI 등 정밀 검사가 가능한 의료기관으로 서둘러 안내해 드리며, 신경 증상이 진행하면 수술이 가능한 의료기관과 상의가 필요할 수 있습니다.

날개뼈 통증이 목에서 왔는지 정형외과 진찰로 가려낼 수 있을까요?

진료실에서 진료 중인 정형외과 전문의

많은 경우 가려낼 수 있습니다. 대림정형외과에서는 고개를 아픈 쪽으로 기울인 채 머리를 살짝 눌러 통증이 팔로 뻗치는지 보고, 팔과 손가락의 감각과 힘, 반사를 좌우로 비교합니다. X-ray로는 목뼈의 정렬과 디스크 간격을 살핍니다.

대림정형외과는 초음파와 C-arm 화면으로 위치를 확인하며 목과 날개뼈 주변을 치료합니다

보호구를 갖추고 초음파 화면을 보며 위치를 확인하는 주사

치료는 약물과 물리치료, 자세 교정이 기본이고, 통증이 이어지면 영상으로 위치를 확인하는 주사를 고려합니다.

목에서 신경이 눌린 경우에는 C-arm 투시로 신경 주변을, 등 근육의 근막 통증점이 원인이면 초음파로 근육층을 보며 주사합니다. 주사는 디스크를 되돌리는 치료가 아니라 염증과 근육 긴장을 덜어 주는 치료이고, 반응에는 개인차가 있습니다. 주사 뒤 하루 이틀 뻐근함이나 멍이 있을 수 있고, 열이 나거나 붓기가 심해지면 바로 연락해 주셔야 합니다. 모든 분께 주사가 필요한 것도 아니어서 근막통증은 자세 교정과 물리치료만으로 나아지는 경우가 많습니다.

모니터 높이와 스마트폰 자세, 오늘부터 바꿔 볼 수 있는 습관

화면을 눈높이로 올리고 고개를 숙이는 시간을 끊어 주는 것만으로도 목과 날개뼈 주변 부담이 줄어듭니다.

대림 쪽 봉제·가공 작업장에서 재봉틀 앞에 고개를 숙이고 오래 앉아 일하시는 40대분들이 이런 통증으로 대림역 정형외과를 자주 찾으십니다. 작업 특성상 고개를 들기 어렵다면 의자를 조금 높이고, 바늘 땀 하나 끝날 때마다 어깨를 뒤로 한 번 펴는 식으로 쉬는 동작을 작업 흐름에 끼워 넣어 보세요.

날개뼈만 아플 때 목디스크나 심장 문제까지 걱정해야 할까요?