구로동 골다공증 정형외과, 키가 줄면 골다공증 신호일까

안녕하세요. 대림정형외과입니다. 골다공증은 뼈의 양이 줄고 속이 성글어져 작은 충격에도 부러지기 쉬워진 상태로, 대부분 아프지 않은 채 조용히 진행합니다. 그래서 키 감소가 첫 신호가 되는 경우가 있습니다. 해마다 키가 줄어들거나 등이 굽어 옷 길이가 달라졌다면 나이 탓으로 넘기기 전에 뼈 상태를 한 번 확인해 보시는 것이 좋습니다.

척추뼈가 약해지면 큰 사고 없이도 앞쪽이 조금씩 눌려 납작해질 수 있습니다. 하나둘씩 내려앉은 척추뼈가 쌓이면 키가 줄고 등이 둥글게 굽습니다. 이 과정이 통증 없이 지나가기도 해서, 검사를 해 보고 나서야 오래된 골절을 알게 되는 분도 있습니다.

키가 줄었다면 모두 뼈가 약해졌기 때문일까요?

그렇지는 않습니다. 키가 줄었다고 모두 골다공증은 아니며, 나이에 따라 디스크가 얇아지거나 자세가 구부정해져서 생기는 변화일 수도 있습니다.

구분이 어려운 이유는 둘 다 천천히 진행하기 때문입니다. 질병관리청 국가건강정보포털과 대한골대사학회에서도 이 질환을 골절이 생기기 전까지 증상이 거의 없는 질환으로 설명합니다. 그래서 겉으로 보이는 변화보다 검사 결과로 판단하는 것이 정확합니다.

골다공증을 의심해 볼 만한 신호에는 무엇이 있을까요?

눈에 띄는 키 감소, 등이 굽어 옷 길이가 달라지는 변화, 갑자기 시작된 등·허리 통증, 가벼운 충격에 생긴 골절이 대표적인 신호입니다.

한 가지라도 해당한다면 검사를 받아 볼 이유가 됩니다. 부모님이 고관절 골절을 겪으셨거나 오래 드신 약이 있다면 구로동 정형외과 진료 때 함께 말씀해 주세요.

대림정형외과의 골밀도검사는 약 2분, T-점수로 뼈 상태를 나눕니다

대림정형외과에서는 골밀도검사를 약 2분 정도에 마치고, 결과를 같은 성별의 젊은 성인 평균과 비교한 T-점수로 설명해 드립니다. 아래 기준은 세계보건기구에서 제시한 기준으로 알려져 있습니다.

점수만 보고 끝내지 않습니다. 이미 가벼운 충격에 골절이 생긴 적이 있다면 점수가 경계에 있어도 더 적극적인 관리가 필요할 수 있어, 정형외과 전문의가 나이와 골절 이력을 함께 보고 판단합니다.

척추 X-ray 옆모습 사진으로는 무엇을 확인할 수 있을까요?

옆에서 찍은 척추 X-ray로는 척추뼈 앞쪽이 눌려 납작해진 압박골절이 있는지, 등이 얼마나 굽었는지를 확인합니다. 키 감소의 원인을 찾을 때 골밀도검사와 짝을 이루는 검사입니다.

구로동 골다공증 진료에서 다리 저림이나 힘 빠짐이 함께 있거나 골절이 새로 생긴 것인지 판단이 필요할 때는 MRI 등 정밀 검사가 가능한 의료기관으로 안내해 드립니다.

골다공증 진단 뒤 근력·균형 운동과 낙상 예방은 어떻게 챙겨야 할까요?

물리치료실로 이어지는 대림정형외과 복도

허벅지·엉덩이 근력 운동과 균형 연습으로 넘어질 위험을 줄이고, 약물과 칼슘·비타민D를 함께 챙기는 것이 약해진 뼈 관리의 기본입니다. 약은 상태에 따라 먹는 약이나 주사 가운데에서 정하고, 비타민D가 부족하면 보충을 함께 안내합니다.

뼈가 약한 분에게 가장 큰 위험은 넘어짐입니다. 겨울에는 빙판길 외출을 줄이고, 욕실에는 미끄럼 방지 매트와 손잡이를 두시는 것이 좋습니다. 대림정형외과에서는 허벅지와 엉덩이 근육을 키우는 운동, 한쪽 다리로 버티는 균형 연습을 몸 상태에 맞춰 안내해 드립니다.

정형외과에서 뼈가 약하다는 진단을 받은 뒤에는 무엇을 다시 확인하게 될까요?

대림정형외과 접수 공간

치료를 시작한 뒤에는 의료진이 정한 간격에 맞춰 골밀도를 다시 재고, 키와 등 통증, 새로 생긴 골절이 없는지를 함께 확인합니다. 한 번의 검사로 끝나는 관리가 아닙니다.

대림정형외과에서는 재검사 날짜를 접수 때 미리 함께 정해 드립니다. 구로동 정형외과 진료를 꾸준히 이어가면 줄어드는 키를 숫자로 확인하며 관리 방향을 조정할 수 있습니다.

골밀도검사는 몇 분 걸리고, 남성도 받아야 할까요?