대림동 물리치료 정형외과, 주사 없이 물리치료만 해도 될까

안녕하세요. 대림정형외과입니다. 근육 긴장이나 가벼운 염좌, 막 시작된 통증이라면 주사 없이 약과 물리치료, 운동으로 먼저 시작해 볼 수 있습니다. 주사가 부담스러워 망설이는 마음은 충분히 이해가 됩니다.

모든 분께 주사가 필요한 것은 아닙니다. 다만 신경이 눌려 팔다리 힘이 빠지거나, 치료와 운동을 충분히 이어가도 통증이 그대로라면 다른 방법을 함께 의논하는 편이 좋습니다. 어느 쪽으로 시작할지는 원인을 확인한 뒤에 정합니다.

주사를 맞지 않고 물리치료부터 시작해도 되는 통증은 어떤 경우일까요?

근육과 인대가 긴장했거나 가볍게 늘어난 경우, 통증이 시작된 지 오래되지 않은 경우에는 약과 함께 치료실에서 받는 치료, 집에서 하는 운동으로 먼저 시작해 볼 수 있습니다. 이런 치료는 통증과 긴장을 낮춰 몸이 스스로 회복할 환경을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

반대로 팔다리로 저림이 뻗치거나 힘이 덜 들어간다면 신경 쪽 원인을 먼저 확인해야 합니다. 대림동 정형외과 진료에서 같은 허리 통증이라도 시작 방법이 달라지는 이유입니다.

대림정형외과에서는 진찰로 원인을 먼저 확인한 뒤 치료 계획을 세웁니다

치료 계획은 정형외과 전문의가 어디가 왜 아픈지 확인한 다음에 세웁니다. 같은 허리 통증이라도 근육 긴장인지 신경 문제인지에 따라 맞는 치료가 달라지기 때문입니다. 대림정형외과는 시간이 조금 더 걸리더라도 올바르고 안전한 치료를 목표로 하며, 자세와 생활 습관까지 함께 살핍니다.

온열·전기 치료부터 수중초음파, 체외충격파, 극저온 치료까지 각각 어떤 역할을 할까요?

물리치료실 전경

네 가지는 모두 통증과 긴장을 낮춰 회복 환경을 만드는 방법이고, 어떤 것을 고를지는 아픈 부위와 다친 시기에 따라 달라집니다. 막 다친 부위에는 열을 가하는 치료보다 붓기를 다스리는 쪽을 먼저 쓰고, 몇 달째 같은 자리가 아픈 힘줄에는 체외충격파를 고려하는 식입니다. 반응에는 개인차가 있습니다.

수중초음파치료와 체외충격파는 어떤 부위와 통증에 주로 쓰일까요?

수중초음파치료기 등 물리치료 장비

수중초음파치료는 손가락과 손목, 발목처럼 굴곡이 많은 부위에, 체외충격파는 몇 달째 같은 자리가 아픈 힘줄과 근막에 주로 쓰입니다. 물을 사이에 두면 초음파가 울퉁불퉁한 표면에도 고르게 닿기 때문입니다.

대림동 물리치료 과정에서 체외충격파를 받은 뒤에는 1~2일 정도 치료 부위가 뻐근하거나 붉을 수 있습니다. 붓기와 열감이 점점 심해진다면 바로 연락해 주셔야 합니다.

물리치료만으로는 부족할 수 있는 신호에는 어떤 것이 있을까요?

위 신호가 있다면 같은 치료만 이어가기보다 정형외과 진료에서 원인을 다시 확인하고 다른 비수술 치료를 함께 의논하는 것이 좋습니다. 주사가 필요하다고 판단되면 대림정형외과는 No Blind Injection 원칙에 따라 초음파나 C-arm 영상으로 바늘 위치를 확인하며 진행합니다. 주사 자리는 하루쯤 얼얼하거나 멍이 비칠 수 있는데, 열감과 붓기가 갈수록 커진다면 곧바로 알려 주셔야 합니다.

근력 저하가 진행되거나 대소변 장애가 생긴 경우, 충분한 비수술 치료에도 일상이 어려운 경우에는 수술이 가능한 의료기관과 상의하시도록 안내해 드립니다.

치료실에서 보내는 시간만큼 집에서 하는 운동이 함께 가야 하는 이유

운동은 치료로 낮춘 통증이 다시 올라오지 않도록 근육이 버티는 힘을 길러 주는 역할을 합니다. 허리라면 배와 엉덩이 근육, 목이라면 어깨 뒤쪽 근육처럼 아픈 곳을 받쳐 주는 부위를 아프지 않은 범위에서 조금씩 늘려 갑니다.

오래 앉는 일이 많다면 30분마다 일어나 허리를 펴는 것만으로도 부담이 달라집니다. 대림동 정형외과 진료에서 운동 동작을 직접 보여 드리는 것도 집에서 이어 가시기 쉽게 하려는 뜻입니다.

치료실 치료를 처음 받는 분들이 가장 많이 묻는 것은 무엇일까요?