구로 프롤로주사 정형외과, 자꾸 재발하는 허리 인대 통증

안녕하세요. 대림정형외과입니다. 이사나 대청소처럼 몸을 많이 쓴 주말이 지나면 허리 아래 한쪽이 며칠씩 시큰해지는 분들이 있습니다. 프롤로주사를 찾아보게 되는 것도 대개 이런 반복 때문입니다. 디스크는 괜찮다는 말을 들었는데도 오래 앉아 있던 날, 바닥 물건을 숙여 든 날이면 어김없이 같은 자리가 다시 뻐근해집니다.

이런 통증은 뼈나 디스크보다 그 둘을 이어 붙잡는 인대에서 시작되는 경우가 있습니다. 인대가 늘어난 채로 회복이 덜 되면 작은 부담에도 쉽게 탈이 납니다. 프롤로주사는 이렇게 약해진 인대 부착 부위의 회복을 돕는 치료로, 운동과 함께할 때 의미가 커집니다.

디스크도 협착증도 아니라는데 허리 아래가 계속 시큰한 이유는 무엇일까요?

허리뼈와 골반은 여러 겹의 인대로 단단히 묶여 있습니다. 마지막 허리뼈와 골반뼈를 잇는 장요인대, 엉덩이 위쪽 천장관절을 감싸는 인대들이 대표적입니다. 무거운 것을 반복해 들거나 한쪽으로 비틀린 자세가 오래 이어지면 이 인대가 조금씩 늘어나고, 붙는 자리에 작은 손상이 쌓입니다.

늘어난 인대는 허리를 덜 안정적으로 만들고, 그만큼 주변 근육이 더 긴장합니다. 그래서 통증이 허리 한가운데보다 옆이나 골반 뒤쪽에 치우쳐 나타나고, 엉덩이나 허벅지 뒤로 묵직하게 번지기도 합니다.

누르면 아픈 한 점, 정형외과 진찰대에서 인대 통증과 신경 통증을 가르는 방법

누르는 검사와 자세를 바꾸는 검사가 중심입니다. 정형외과 전문의가 허리뼈 마디와 골반뼈 가장자리를 차례로 눌러 가장 아픈 지점을 찾고, 숙이기와 젖히기, 한 다리로 서기 같은 동작에서 같은 통증이 재현되는지 봅니다. 대림정형외과에서는 X-ray로 뼈 정렬과 불안정성을 확인하고, 초음파로 인대가 붙는 부위의 상태를 살핍니다.

이렇게 신경 증상이 없고 한 점의 압통이 뚜렷할수록 인대 쪽 원인을 의심해 볼 수 있습니다. 구로 정형외과 진료에서 이 구분을 먼저 하는 까닭은, 신경 문제를 인대 통증으로 보고 치료를 늦추는 일을 막기 위해서입니다.

스테로이드가 아닌 프롤로주사, 대림정형외과는 초음파 화면으로 인대를 보면서 놓습니다

초음파 프로브로 허리 주변 인대 위치를 확인하며 진행하는 주사

프롤로주사는 증식치료라고도 부릅니다. 약해진 인대가 뼈에 붙는 부위에 약물을 넣어 가벼운 회복 반응을 일으키고, 그 과정에서 조직이 다시 보강되도록 돕는 원리입니다. 염증을 빠르게 누르는 방식과는 출발점이 달라, 대림정형외과의 원칙인 스테로이드를 쓰지 않는 치료와 잘 맞습니다.

주사 뒤 며칠은 그 부위가 오히려 뻐근할 수 있는데, 회복 반응이 일어나는 과정에서 흔히 생깁니다. 이 반응을 방해하지 않도록 진통소염제 복용은 미리 상의해 주세요. 보통 몇 주 간격으로 몇 차례 나누어 진행하며, 반응에는 개인차가 있어 횟수는 경과를 보며 정합니다.

디스크나 신경이 원인이라면 인대 주사보다 다른 길을 먼저 찾아야 합니다

모니터 두 대로 위치를 확인하며 진행하는 C-arm 주사

다리로 저림이 내려가는 통증은 인대보다 신경이 눌린 문제일 가능성이 높습니다. 이때는 C-arm 투시로 위치를 확인하며 신경 주변에 주사하는 등 다른 접근을 고려하며, 프롤로주사가 디스크를 제자리로 돌려놓는 치료는 아니라는 점도 알아 두셔야 합니다. 근력 저하가 진행되거나 대소변 장애가 생긴 경우, 충분한 비수술 치료에도 일상이 어려운 경우에는 MRI 등 정밀 검사가 가능한 의료기관으로 안내해 드리고 수술이 가능한 의료기관과 상의하시도록 돕습니다.

주사와 함께 허리 깊은 근육 운동은 언제, 어떻게 시작하면 될까요?

주사 뒤 뻐근함이 가라앉으면 가장 쉬운 단계부터 시작합니다. 인대가 다시 튼튼해지는 동안 허리를 안쪽에서 받쳐 줄 깊은 근육이 함께 버텨 주어야 재발을 줄이는 데 도움이 됩니다. 물건을 들 때는 무릎을 굽혀 몸에 붙여 들고, 한 시간에 한 번은 허리를 펴 주세요. 구로동 정형외과 진료실에서 만나는 분들 가운데에는 짐을 다루는 일을 하는 분이 많아, 대림정형외과에서는 작업 자세까지 직접 확인하며 단계를 올려 드립니다.

허리 인대 주사 치료 받기 전에 꼭 알아 둘 점이 있을까요?